LE PROGRAMME COMPLET EST CONÇU SUR 4 TRIMESTRES, DE LA GROSSESSE AU POST-PARTUM. CHAQUE TRIMESTRE COMPREND DES PRATIQUES DE YOGA, DES DOULA TALKS MÊLANT SUJETS DE FOND ET TÉMOIGNAGES DE PARENTS, DES INTERVIEWS DE PROS DE LA PÉRINATALITÉ ET BIEN PLUS ENCORE...
DÈS LE TOUT DEBUT DE LA GROSSESSE, JE T'ACCOMPAGNE DANS LE TRIMESTRE DE L'INVISIBLE POUR INVESTIR CETTE ETAPE CLÉ DE TA PARENTALITÉ ET POSER LES BASES DE TON PROJET DE NAISSANCE.
YOGA
5 PRATIQUES AUTOUR DE LA SAISON DU PRINTEMPS POUR TE CONNECTER À TON CORPS, T'ANCRER, TROUVER DE LA STABILITÉ ET PRENDRE LE TEMPS DE RALENTIR
DOULA TALKS
JE DÉMYSTIFIE LE SILENCE DU PREMIER TRIMESTRE ET LÈVE LES TABOUS. TU SAURAS TOUT SUR LA PHYSIOLOGIE DE LA GROSSESSE (HORMONES, BIOMÉCANIQUE...)
INTERVIEWS
UN NATUROPATHE POUR PARLER DE L'ALIMENTATION PÉRINATALE
UNE PSYCHOPRATICIENNE POUR PARLER DE L'IMPORTANCE DE LA SANTÉ MENTALE
AU COEUR DE LA PLÉNITUDE, JE T'AIDE A PRÉPARER TON PLAN DE NAISSANCE ET JE T'INFORME EN DÉTAILS AU SUJET DE LA BIOMÉCANIQUE ET DE LA PHYSIOLOGIE.
YOGA
5 PRATIQUES AUTOUR DE LA SAISON DE L'ÉTÉ POUR T'ÉPANOUIR, RENFORCER TON CORPS ET PROFITER PLEINEMENT DE TA LIBERTÉ DE MOUVEMENTS RETROUVÉE !
DOULA TALKS
ENTRE EN CONTACT AVEC TON BÉBÉ ET ÉLABORE SEREINEMENT TON PLAN DE NAISSANCE. TU SAURAS TOUT SUR LA PHYSIOLOGIE DE LA NAISSANCE ET L'IMPORTANCE DU MOUVEMENT
INTERVIEWS
UNE OSTÉOPATHE POUR T'APPORTER DES CLÉS DE COMPRÉHENSION BIOMÉCANIQUES + UNE SEXOLOGUE POUR LEVER LES TABOUS AUTOUR DE LA SEXUALITÉ PÉRINATALE
AU COEUR DE LA PLÉNITUDE, JE T'AIDE A PRÉPARER TON PLAN DE NAISSANCE ET JE T'INFORME EN DÉTAILS AU SUJET DE LA BIOMÉCANIQUE ET DE LA PHYSIOLOGIE.
YOGA
5 PRATIQUES AUTOUR DE LA SAISON D'AUTOMNE POUR PRÉPARER LA NAISSANCE, OPTIMISER TA MOBILITÉ ET TE PERMETTRE DE TE RELAXER AVANT LA NAISSANCE
DOULA TALKS
DÉCRYPTAGE DU MONDE MÉDICAL PUIS PLONGÉE DANS LE PROCESSUS PHYSIOLOGIQUE DE LA NAISSANCE. DES TIPS POUR APPRIVOISER L'INTENSITÉ DES CONTRACTIONS ET POUR PRÉPARER TON POSTNATAL
INTERVIEWS
UNE SAGE-FEMME POUR PARLER DE LA NAISSANCE EN TERRITOIRE MÉDICALISÉ + UNE PRATICIENNE EN HYPNONAISSANCE POUR ABORDER LA DOULEUR SOUS UN NOUVEL ANGLE
JE T'ACCOMPAGNE VERS UN POST-PARTUM OPTIMAL ET UNE PARENTALITÉ ÉGALITAIRE, EN T'INFORMANT SUR TES BESOINS ET CEUX DE TON BÉBÉ (ALLAITEMENT, SOMMEIL...)
YOGA
5 PRATIQUES AUTOUR DE LA SAISON D'HIVER POUR UN DOUX RÉVEIL ABDOMINAL ET PÉRINÉAL, ET POUR TE REMETTRE EN MOUVEMENT PROGRESSIVEMENT ET DE FAÇON SÉCURITAIRE.
DOULA TALKS
JE PLONGE DANS L'UNIVERS DU POST-PARTUM POUR T'AIDER À LE VIVRE DE FAÇON OPTIMALE. TU SAURAS TOUT SUR LES BESOINS DE TON BÉBÉ ET JE TE PROPOSE UNE RÉFLEXION SUR LA PARENTALITÉ.
INTERVIEWS
UNE KINÉ SPÉCIALISÉE EN PÉRINATALITÉ POUR TOUT SAVOIR SUR LE PÉRINÉE + UNE CONSULTANTE EN LACTATION POUR UNE MISE EN PLACE OPTIMALE DE TON ALLAITEMENT
Mama Flow est une programme créé, produit et propulsé par Anne Francin.
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