LE PROGRAMME COMPLET EST CONÇU SUR 4 TRIMESTRES, DE LA GROSSESSE AU POST-PARTUM. SUIVANT LA THÉMATIQUE DES SAISONS, CHAQUE TRIMESTRE COMPREND DES PRATIQUES DE YOGA, DES DOULA TALKS MÊLANT SUJETS DE FOND ET TÉMOIGNAGES DE PARENTS, DES INTERVIEWS DE PROS DE LA PÉRINATALITÉ ET BIEN PLUS ENCORE...
DÈS LE TOUT DEBUT DE LA GROSSESSE, JE T'ACCOMPAGNE DANS LE TRIMESTRE DE L'INVISIBLE POUR INVESTIR CETTE ETAPE CLÉ DE TA PARENTALITÉ.
- LE YOGA POUR TE CONNECTER À TON CORPS, T'ANCRER, TROUVER DE LA STABILITÉ ET PRENDRE LE TEMPS DE RALENTIR
- JE DÉMYSTIFIE LE SILENCE DU PREMIER TRIMESTRE ET TU SAURAS TOUT SUR LA PHYSIOLOGIE DE LA GROSSESSE
- INTERVIEW D'UN NATUROPATHE POUR PARLER DE L'ALIMENTATION PÉRINATALE ET D'UNE PSYCHOPRATICIENNE POUR PARLER DE L'IMPORTANCE DE LA SANTÉ MENTALE
AU COEUR DE LA PLÉNITUDE, JE T'AIDE À PRÉPARER TON PLAN DE NAISSANCE ET JE T'INFORME EN DÉTAILS AU SUJET DE LA BIOMÉCANIQUE ET DE LA PHYSIOLOGIE DE LA NAISSANCE.
- 5 PRATIQUES POUR T'ÉPANOUIR, RENFORCER TON CORPS ET PROFITER PLEINEMENT DE TA LIBERTÉ DE MOUVEMENTS
- ÉLABORE SEREINEMENT TON PLAN DE NAISSANCE. TU SAURAS TOUT SUR LA PHYSIOLOGIE DE LA NAISSANCE ET L'IMPORTANCE DU MOUVEMENT
- INTERVIEW D'UNE OSTÉOPATHE AVEC DES CLÉS DE COMPRÉHENSION BIOMÉCANIQUES ET D'UNE SEXOLOGUE POUR ABORDER LA SEXUALITÉ PÉRINATALE
À L'APPROCHE DE LA NAISSANCE, JE TE PERMETS DE PRÉPARER TON CORPS ET TON MENTAL POUR ABORDER LE JOUR J SEREINEMENT, ET JE T'AIDE À PRÉPARER TON POSTPARTUM.
- 5 PRATIQUES POUR PRÉPARER LA NAISSANCE, OPTIMISER TA MOBILITÉ ET TE PERMETTRE DE TE RELAXER
- DÉCRYPTAGE DU MONDE MÉDICAL PUIS PLONGÉE DANS LE PROCESSUS PHYSIOLOGIQUE DE LA NAISSANCE AVEC DES TIPS POUR APPRIVOISER L'INTENSITÉ DES CONTRACTIONS
- INTERVIEW D'UNE SAGE-FEMME POUR PARLER DE LA NAISSANCE EN TERRITOIRE MÉDICALISÉ ET D'UNE PRATICIENNE EN HYPNONAISSANCE
JE T'ACCOMPAGNE VERS UN POST-PARTUM OPTIMAL ET UNE PARENTALITÉ ÉGALITAIRE, EN T'INFORMANT SUR TES BESOINS ET CEUX DE TON BÉBÉ (ALLAITEMENT, SOMMEIL...)
- 5 PRATIQUES AVEC UN DOUX RÉVEIL ABDOMINAL ET PÉRINÉAL, POUR UNE REMISE EN MOUVEMENT PROGRESSIVE ET SÉCURITAIRE.
- JE PLONGE DANS L'UNIVERS DU POST-PARTUM POUR T'AIDER À LE VIVRE DE FAÇON OPTIMALE ET À ENGAGER UNE RÉFLEXION SUR LA PARENTALITÉ.
- INTERVIEW D'UNE KINÉ POUR TOUT SAVOIR SUR LE PÉRINÉE, ET D'UNE CONSULTANTE EN LACTATION POUR UNE MISE EN PLACE OPTIMALE DE TON ALLAITEMENT
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"Choisir d'allaiter"
Mardi 6 mai à 10h
avec Lucie ABOAB, accompagnante en allaitement
Mama Flow est une programme créé, produit et propulsé par Anne Francin.
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